Você sente-se estressado, exausto, sem saúde, e sem energia para nada? Muitas vezes você tem a impressão de que sempre está faltando tempo para fazer as coisas que deseja? Atualmente boa parte da população mundial sente-se estressada, infelizmente. O estresse, a exaustão e a saúde estão correlacionados. Frequentemente o estresse altera todo o organismo, desequilibra …
Como anda seu relacionamento? Você tem muitas dificuldades para se relacionar? Você sabia que um dos fatores de muitos conflitos no relacionamento é a comunicação? Saber comunicar o que quer e o que não quer no relacionamento é de fundamental importância. Além disso, você precisa saber a forma adequada de falar, para ser ouvido. Quando …
Você sofre com a autoestima baixa? Se acha incapaz de administrar os problemas cotidianos, ou mesmo, sente-se impotente diante das adversidades, e quando surgem problemas se sente totalmente abalado(a)? Quando se compara a outras pessoas, você se sente inferior? Você acha que não merece atenção ou elogio, ou então quando recebe um elogio tem dificuldade …
Você sabe o que é, e como vencer o desânimo? A palavra desânimo vem do latim “desanimus”, que significa “sem alma”. Podemos afirmar que a alma é sinônimo de vida. Uma pessoa com desânimo geralmente não se motiva para executar as tarefas diárias como: trabalhar, estudar, cuidar de si mesma,etc. Além disso, ela também não …
Você sente insegurança, medo? O medo é nosso instinto de sobrevivência falando, nos dizendo que precisamos nos cuidar e ter mais atenção conosco. Nesse aspecto o medo tem um papel fundamental, de nos proteger, de proteger nossa vida. O medo faz parte da existência humana. Muitas vezes a insegurança e o medo aparecem por estarmos …
Você está feliz no seu trabalho ou carreira? O trabalho que você realiza te traz satisfação? Trabalhar naquilo que se gosta é algo de fundamental importância para nos trazer realização e felicidade. É claro, eu sei que muitas vezes as necessidades são maiores e não nos permite escolher. Mas com o tempo percebemos que o …
A VIDA É UMA CONSTANTE MUDANÇA Você gosta de mudanças? Mudar de cidade, de emprego? Eu sei, o novo causa medo, certo? Mas mesmo causando medo, a mudança pode trazer bons novos caminhos, novas descobertas, coisas sobre si mesmo que você nem imaginava. Percebo que muitas pessoas não gostam da mudança, isso gera medo e …
